على جبر يكشف كيف يتدرب في فترة ايقاف النشاط الرياضي

كشف علي جبر، مدافع منتخب مصر ونادي بيراميدز، عن فقراته التدريبية بالمنزل خلال فترة توقف النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا.

وأكد علي جبر في تصريحات لبرنامج “نمبر وان” على قناة “النهار”:

“أقوم بخوض بعض التدريبات في المنزل وهو حوالي 60 دقيقة عن طريق تنفيذ بعض التدريبات البدنية الذي يقوم الجهاز الفني بإرسالها اللاعبين”

وتابع: “بالطبع تدريبات المنزل لا تكفي مثل الملعب أو الجيم ولكن هي محاولة للحفاظ على اللياقوة وعدم زيادة الوزن