كشف محمد صلاح عن السر وراء تطوره من الناحية البدنية منذ انضمامه الي فريق ليفربول الانجليزي.
قال ملك مصر: عادةً فأول ما أقوم به هو الذهاب للتدريبات، ويكون ذلك في الصباح أو بعد الظهيرة. ثم أعود للاستشفاء والقيام بجلسات التدليك للتخلص من أي آلام جسدية.
واضاف: ثم أتوجه لصالة الألعاب الرياضية هنا في النادي، لأقوم ببعض التمارين ثم أدخل حمام السباحة سواء في النادي أو في المنزل مع مكة.
وتابع: التغذية هامة للغاية وهي جزء مهم من اللعبة. ساعدتني في عمليات التعافي والاستشفاء وتساعدني في الحصول على النوم بشكل كافي وساعدت جسدي على التأقلم بسرعة.
واختتم: إخصائية التغذية “منى النمر” تقول لي أنه بإمكاني تناول مع يحلو لي من أطعمة لأن جسدي خالي من الدهون، بالإضافة إلى أنني لا أحتسي أي مشروبات كحولية، لذلك فالأمور جيدة.
ويشهد العالم الفترة الأخيرة تخبطا كبيرا بسبب توسع انتشار فيروس كورونا في معظم البلدان واجتياح العديد من الدول في العالم مما اثر بشكل ملحوظ على النشاط الرياضي خاصة كرة القدم.
وادى انتشار الفيروس لتأجيل العديد من البطولات وإيقافها في جميع الدول بالعالم مثل الدوري الإنجليزي والدوري الإيطالي والإسباني بالإضافة إلى تأجيل مباريات البطولات الأوروبية مثل الدوري الأوروبي ودوري أبطال أوروبا قبل أن يتم استئناف الدوريات من جديد بدون جمهور وتحديد 3 أغسطس المقبل موعدا لعودة دوري أبطال أوروبا.
إضافة إلى ذلك ، قامت اللجنة الأولمبية الدولية بتأجيل دورة الألعاب الصيفية والتي كان من المقرر أن تلعب في هذا الصيف بطوكيو إلا أن اللجنة قررت إقامتها العام المقبل بالإضافة أيضا إلى تأجيل بطولتي يورو 2020 وبطولة كوبا أمريكا للعام المقبل أيضا.
وينتظر جميع الاتحادات التطورات الفترة الأخيرة لحسم القرار النهائي بشأن عودة الأنشطة بشكل طبيعي وعودة الجمهور من جديد الموسم المقبل.
تابع مزيد من الأخبار على موقع كورة نيو
تابع موقع كوره نيو عبر منصة جوجل نيوز
لمتابعة المزيد من الأخبار على صفحة الفيسبوك
